Dizer "NÃO" ! é dizer "Palavrão" ?

Desde pequenos somos modelados por nossos pais, avós, tios e etc, que devemos fazer favores uns aos outros,e nunca dizer não,pois na visão destes, as pessoas que dizem não, são grossas e sem educação.
Somos modelados a olhar para o "NÃO" como palavrão, ou palavra proibia, o que acaba na maioria das vezes anulando nossa identidade e personalidade.
Sem contar nas chantagens emocionais que somos vítimas ao longo de nossa vida, que "amigo que é amigo, nunca deixa o outro na mão","se você não fizer isso vai apanhar, ou não ganhará aquilo", ou o famoso "deixa quieto! você vai ver quando precisar de mim".
A pessoa que age dessa forma após ouvir um não, demonstra uma grande imaturidade, egoísmo,e uma tremenda falta de respeito e compaixão ao próximo.
As vezes fico meio em dúvida e começo a pensar: Será que DEUS nos deu realmente o lívre arbítrio ? então porque não podemos dizer "não" ?
Desde criança era acostumado a fazer todos os favores que me pediam, mesmo contra minha vontade, pois eu tinha em minha mente que crianças boas faziam favores aos outros.
O tempo foi passando e percebi que algumas pessoas se lembravam de mim como Maxwell o garoto bonzinho que fazia favores, e nunca se lembravam de mim pelo meu caráter. Então percebi que algumas pessoas só lembravam de mim pelo que eu fazia, e não por quem eu realmente era, me sentia uma pessoa sem identidade.
Porém mesmo assim continuava levando uma vida passíva, pois o "NÃO" ainda estava preso dentro de mim, seguia fazendo todos os favores que podia e que não podia para as pessoas, as vezes o SIM me doia na alma, pois sempre que o pronunciava sentia uma grande angústia, pois eu estava traindo os meus sentimentos, meu corpo, enfim, estava me traíndo.
Eu só fui parar para refletir no mal que eu estava me fazendo, um dia quando parei no hospital com pressão alta devido um grande estresse gerado pelos SIM angustiantes que dei ao longo de minha vida.
Porém não acabou aí, quando saí do Hospital em São José dos Campos -SP,em janeiro de 2008, descobri que graças a esse estresse, havia adquirido uma doença emocional temporária, que se chama "CRISE DE ANSIEDADE GENERALIZADA", que controlou meus pensamentos e emoções durante um ano e meio.
Foi uma época horrível em minha vida, sofria por coisas irreais, e não conseguia controlar meus pensamentos, que as vezes vinham acompanhados de taquicardia,respiração ofegante, palpitações e etc, cheguei a tomar alguns antidepressivos para conseguir dormir por um período de 15 dias.
Depois de um ano e meio de terapia, fiquei livre dessa doeça emocional, e após o tratamento, prometi para mim,que só iria fazer o que eu desse conta de fazer,pois paguei um alto preço por não saber dizer "NÃO".
Durante meu processo terapêutico, descobri que eu tinha o direito de dizer "Não" sem me sentir culpado,pois dizer não é um direito de todos, e essa é uma palavra e atitude que deverá também ser respeitada por todos.
Se a pessoa não gosta, ou não está afim de fazer algo, respeite, pois há tempo para tudo nesta vida, não somos robôs, ou escravos, pelo contrário somos seres humanos e temos limitações e dificuldades.
Estabelecer um NÂO leva tempo e treino, mas vale a pena tentar e treinar,
digo isso com toda convicção, após me lembrar dos momentos de pavor que passei, por não conseguir dizer um simples Não!
No início, estabelecer um NÃO foi difícil para mim, mas hoje minha vida tomou outro sentido,me sinto mais leve, pois adquiri o respeito emocional, físico e espiritual, de todos.
Quero deixar bem claro, que este texto não foi escrito para pessoas preguiçosas, que irão usá-lo para ficarem ainda mais preguiçosas.
Dedico a você, que faz coisas absurdas pelos outros e se esquece de você, então pegue para fazer somente aquilo que você da conta, pois antes de ser bonzinho com as pessoas, seja bonzinho com você! e quando não der conta de fazer algo, abra sua boca e diga "NÃO", para que sua vida seja mais leve e tranquila.
Dizer NÃO e ter uma vida saudável e tranquila, é ser mal, preguiçoso e egoísta ?
A resposta é "NÃO" !!!!!!!!!!!